Школа – очень важный этап жизни. И проведенное за учебой время дарит детям не только много знаний, новых друзей и интересных моментов, но, порой, и проблемы со здоровьем. Дело в том, что во время занятий в школе и дома ребенок вынужден много часов проводить сидя за партой. Это не очень физиологичная поза для человека. Все мы созданы для того, чтобы ходить, двигаться, бегать, а не сидеть часами за партой или компьютером. Особенно это касается детей, у которых имеется врожденная потребность в движении, и ее необходимо удовлетворять. Но многие дети после того, как идут в школу, начинают сутулиться, испытывать головные боли, терять зрение. На самом деле, огромное количество детей оканчивает школу не здоровыми. Согласно исследованиям российских ученых, среди которых директор НИИ гигиены и охраны детей и подростков Научного центра охраны здоровья детей РАМН, профессор В.Р. Кучма, заведующая лабораторией научных основ здоровья НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ НЦЗД Минздрава РФ, д.м.н., профессор Рапопорт И.К., директор НЦЗД РАМН, Академик РАН А.А. Баранов, и многие другие, здоровье школьников в последнее время заметно ухудшилось. Академик РАМН М.М. Давыдов ещё в 2006 году отметил: «У нас больше не осталось здоровых выпускников школ».
Многие объяснят это плохой экологией, искусственным питанием, сильно возросшим влиянием гаджетов. Безусловно, в этом есть доля истины. Но ключевая проблема, серьезно влияющая на здоровье наших детей, – это «обездвиживание», долгое сидение в нефизиологичной позе. Все это оказывает влияние на состояние позвоночника, головного мозга, внутренних органов и даже на репродуктивную функцию.
Еще сто лет назад врачи забили тревогу. Среди них Гарвардский врач Эдвард Кларк. В 1873 году он писал о том, что методика школьного образования приводит к «тщедушности телес».
А нижегородские дворяне даже специальное послание Государю писали, в котором говорилось, что «школа возвращает родителям детей, отданных в нее здоровыми,- изуродованных, кривобоких, близоруких».
Конечно, значимость образования невозможно оспорить. Получить хорошие знания важно для любого человека. Но вот сам процесс обучения должен происходить в здоровой обстановке. И очень важно, чтобы с самого юного возраста ребенок сидел в правильной позе. А для этого используемая им мебель должна иметь подходящую высоту, соответствующую росту ребенка. Поэтому основная задача родителей – не строго контролировать выполнение уроков и не ругать за плохие отметки, а оборудовать для ребенка качественное место, где он сможет без вреда для своего здоровья проводить много времени. Самые важные требования к рабочему месту ученика – правильная высота стола и стула, а также качественное освещение.
Существуют санитарно-эпидемиологические нормы, которые и определяют эти параметры. Разработаны данные правила врачами и гигиенистами.
Кроме параметров, парта и стул для школьника, согласно ГОСТу должны быть выполнены из качественных безопасных материалов.
Но если в школе эти требования соблюдаются, то дома нередко родители сажают детей на стулья и за столы для взрослых. Объясняется это тем, что ребенок быстро растет, и мебель подходящей высоты просто невозможно покупать постоянно. Конечно, ребенку некомфортно пользоваться неподходящей ему по размерам мебелью. Это приводит к тому, что тело во время сидения находится в неправильном положении и со временем развиваются болезни опорно-двигательного аппарата, возникают головные боли, проблемы с суставами и множество других заболеваний.
Выходом из данной ситуации может быть растущая мебель. Некоторые производители детской мебели сегодня предлагают отличное решение для того, чтобы сохранить осанку ребенка правильной и здоровой в любом возрасте – растущие стулья и растущие парты. Это не только удобная детская мебель, но и экономически выгодное приобретение. Вам не придется покупать новую мебель для ребенка по мере его роста. Достаточно один раз купить стул и парту, а потом просто менять высоту сидения, подножки, спинки, столешницы.
Умная мебель, как еще называют «растущие» парты и стулья, разительно отличается от обычных стульев и столов. Благодаря специальным механизмам по мере роста ребенка вы сможете просто поднять столешницу и сидение на нужную высоту. А использовать такую мебель можно с момента поступления ребенка в школу и до самого ее окончания.
Виды школьной мебели
Производители детской мебели предлагают несколько разновидностей школьных парт. Это могут быть такие модели, как трансформеры, стационарные и складные столы. Подбирать парту следует с учетом размеров помещения, предпочтений самого ребенка и его возраста. Особенно важна высота парты для первоклассника. Это главный критерий, на который следует ориентироваться при покупке, чтобы избежать искривления позвоночника.
Конечно, не следует ограничиваться одной мебелью. Если ребенок все время будет проводить сидя (даже в правильном положении), это не очень полезно для растущего организма. Следует также проводить профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью физкультуры. Существуют целые комплексы упражнений, разработанные специалистами, для сохранения и исправления осанки. Регулярные занятия помогут избежать проблем со спиной, головных болей, заболеваний суставов и огромного перечня других болезней.
Очень важно обзавестись не только «растущей» партой, но и «растущим» стулом. Дело в том, что обычные компьютерные или офисные кресла детям категорически не подходят. А «растущий» стул с набором регулировок можно использовать с того момента, как малыш начинает самостоятельно сидеть. В итоге «растущий» стул прослужит с младенчества и до окончания школы.
